下半身デブなので人前に出ることが苦痛。
友達から聞いたんだけど、今話題になっているのが、
丸田登美さんの「アセンション・ダイエット」
リバウンドなし！の秘密のダイエットって言ってるね。
何だかいいみたい。私も気になってきた。
５ｃｈ（５ちゃんねる）でも噂になっていて、
書き込みが活発にあるね。
ヤフー知恵袋なんかも調べてみたけど、
ひどいディスコメなんかは見当たらない。
姿・息・柔・浄・感・食・瞑・氣・の八つの玉を
ひとつずつゲットしていく事で、いつの間にか
理想の体型になってるんだって。
試してみようかな。
ゲーム感覚で楽しみながら、
体と心の変化を実感できるらしい。